En vecka

Med welnessclub och jag har gått ner över 1% fett och gått upp 1kg muskler. Så mitt fett börjar sakta men säkert försvinna!! Vikten stod still, fast det får man väl stå ut med ett tag har jag förstått. Får inte väga mig hemma. Ska be Jocke gömma vågen. Jag är pepp!! Känner att det är kul och träna. 

Men maten är sådär, massa jävla grönsaker jag inte ens vet vad det är. Dom är fina, med fin färg ialf. Än sålänge har inte magen brakat och jag börjar bli pigg igen., kroppen skrek väl efter kolhydrater i form av pasta så i en veckas tid har jag gått runtboch varit förvirrad och trött!! Ja mer förvirrad än vanligt, ni förstår ju att det har varit en vecka förenat med ren livsfara. 😃 så ett mål 18 mars ska jag ha gått ner till min matchvikt! Helst tidigare.. 😃 ligger mycket före än människorna i gruppen vad det gäller kost och träning. Men det är ändå kul att träffa dessa människor och peppa varandra!! Kommer tyvärr missa nästa gång. Men det är bara att bita ihop, hålla käften och köra. Plocka fram den finska sisun. 

Nu ska jag mentalträna!! I form av avslappning. Höhö de går ju sådär, men jag ska ge det en chans. Så kan ni se mig om ett par år sittandes och meditera på en alptopp. 

Tack för mig! 

Hej